舔脚教程，奴儿学习
[font=Tahoma,
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STHeiTi,
simsun,
sans-serif]舔脚的方法主要有：
①
在正式开始前，奴隶要刷牙漱口，并喝一口清水，使口腔保持干净、湿润，因为湿润的舌头会使主人感觉又舒服又刺激。
②
双膝合拢，跪于主人的座位前，额头触地，表示对主人的崇拜。
③
轻声请求主人允许伺奉他高贵的足。
④
在得到主人同意后，连续磕三个响头，表示谢恩。
⑤
如果主人脚上穿着鞋，奴隶要双手轻轻端起主人穿着鞋的玉足，用嘴含住鞋的跟部向下拉，直到鞋子完全脱下为止。
⑥
如果主人穿的是系带的鞋子（如休闲鞋或旅游鞋）就要先用牙齿，解开鞋带，然后在用嘴慢慢地将鞋子脱下。
⑦
奴隶将自己的嘴和鼻子放到主人的鞋里，呼吸感受主人脚上留存的体味。待两只鞋子全部闻完，要伸出舌头舔主人的鞋窝。要让主人感觉脚下的奴隶是真正喜欢自己脚汗的味道，使主人心理上得到满足。
⑧
上面的动作完成后，双手轻轻捧起主人的一只脚（舔脚的顺序一般是先左后右。将脚的拇指全部含在嘴里，稍微用力的吮吸，同时舌头围绕拇指反复转动，然后是食指......最后到小脚趾。
⑨
脚趾全部吸吮完成以后，用舌面舔主人的脚掌，舔过几个来回以后，再用牙齿轻轻地在脚掌上按摩。这是一个有水准奴隶必须要掌握的。
⑩
脚跟也是如此，除了先使用舌头舔过以外，也要用牙齿适度地进行按摩，同时清理主人脚上的死皮，使得主人的脚在你精心的舔吸后变的光滑起来，从主人脚上清理下的死皮不能随便丢掉，男奴要恭敬的吃下去。
?
两只脚的舔吸过程完全一样。整个过程全部做完，一般需要30分钟。为主人舔脚时奴隶要精神集中，虔诚而认真地用舌头和双唇来完成。[font=Tahoma,
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内容来自ism397.com
[font=Tahoma,
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simsun,
sans-serif]第六章
坐脸调教（颜面骑乘）
坐脸在日本叫做"颜面骑乘"，意思是说，主人将奴隶仰面朝上的脸当作自己胯下的坐骑来使用。除了我们通常所说的"坐在奴隶脸上，控制奴隶呼吸"以外，更多的是将奴隶仰面捆绑于一条长凳上，主人则将两腿分别跨在奴隶脸部的两侧，并左右摇摆，尽享"骑乘"之快感。
坐脸，是主人调教奴隶特有的方式。主人骑坐在脸上的时候，无论是正体位还是反体位，奴隶的呼吸器官（嘴和鼻子）都被容纳进主人的档之内，即使主人穿着裤子，由于身体的压力，奴隶也同样无法呼吸。而奴隶之所以喜欢这种方式，完全是出于自身对主人身体的崇拜所致，感到能躺在主人的胯下，是自己最崇高的荣耀。
坐脸的方法，按照体位划分，可分为"正体位"和"反体位"。
主人面朝奴隶的头顶而坐称之为"正体位"，主人面对奴隶脚部而坐称之为"反体位"。正体位坐脸时，容易控制奴隶的呼吸，能够观看奴隶脸部。反体位坐脸对于奴隶来说，将要承受更大的身体压力，而主人则可以自由地同时发挥其他调教方式，比如，可以同时用脚玩弄奴隶的生殖器等调教。
调教前，奴隶脱光衣服裸体躺在沙发、床或其它有一定弹性的物体上；主人一般什么也不穿或只穿内裤。
主人尽量保持身体垂直，端坐在奴隶的脸部。可以采取跪势或蹲势，也可以将奴隶固定在长条凳子上，采取跨势。坐脸时，可以静坐不动，也可以左右摆动；
坐脸时的注意事项：
①
主人骑坐在奴隶脸上后，身体各部位不再接触别处，使全部身体重量均由奴隶的脸承受，这是标准的坐脸方法。
②
主人坐脸前，应该将奴隶双手和两腿捆绑结实，以免奴隶忍受不住时突然采取反抗，造成主人贵体跌倒。
③
主人骑坐奴隶脸上1分钟左右后，应稍微抬起，允许跨下的奴隶呼吸一下，否则奴隶会被坐死。[font=Tahoma,
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